Peur de vous engager en amour ? Voici comment la surmonter

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En amour, beaucoup de personnes souhaitent ne jamais avoir à s’engager par peur et pourtant, tôt ou tard, l’engagement devient incontournable. Comment faut-il faire pour surmonter cette peur de s’engager avec la personne aimée ?

La peur de s’engager

Si pour la majorité d’entre nous, s’engager est une suite logique d’une relation amoureuse, pour d’autres, c’est une phobie qui les paralysent. Ainsi, à la seule évocation d’un engagement avec l’autre que ce soit vivre ensemble, passer le reste de sa vie avec l’autre, acheter un appartement à deux, rencontrer la famille de l’autre ou même le simple fait de passer des vacances à deux, certaines personnes prennent peur et préfèrent la rupture à de tels engagements et ce, même si l’amour est présent. Le problème c’est que la personne phobique n’est pas la seule à en souffrir, mais aussi ses partenaires qui ne savent plus sur quel pied danser et se sentent même dévalorisés.

Peur de s'engager?

Pourquoi a-t-on peur de s’engager ?

Si en surface, on ne voit que la peur de l’engagement, au plus profond de la personne règnent d’autres formes de peur comme la peur de l’échec, la peur de souffrir, la peur d’être abandonné, la peur de décevoir, la peur d’être trahi, la peur de ne plus jamais être libre, … Toutes ces peurs ne sont pas à prendre à la légère puisqu’elles proviennent toujours de blessures profondes qui ont marqué la personne. Ces blessures peuvent dater de l’enfance, d’autres expériences amoureuses malheureuses ou d’un manque de confiance en soi. Quoi qu’il en soit, la solution est d’essayer de comprendre la personne et c’est ce qui va au final l’aider à surmonter cette phobie de l’engagement.

La peur de l’engagement : comment le reconnaître ?

Pour reconnaître la phobie de l’engagement, voici quelques signes qui vous mettront la puce à l’oreille :

  • La personne fuit tout ce qui est projet à deux
  • La personne se sent oppressée dès que la relation devient plus sérieuse
  • La personne ne veut pas rompre sans pour autant chercher à avancer dans le couple
  • La personne cherche des excuses pour ne pas s’engager
  • La personne trouvera toujours des excuses pour expliquer son comportement
  • La personne cherchera des idées pour saboter ou vos projets ou la relation de couple
  • La personne voit la relation d’une manière très figée

Comment vaincre sa peur ?

Pour vaincre sa peur de l’engagement, il faut :

  • Identifier sa peur : pour ce faire, il faut essayer de savoir ce que la relation sérieuse vous évoque, ce que cette relation engendre chez vous comme sentiments et si besoin est, faites une thérapie pour essayer d’éclaircir tout cela
  • Affronter sa peur : lorsque vous savez d’où vous vient cette peur, il faut essayer d’y faire face afin d’être en accord avec soi-même
  • Prendre son temps : lorsque vous entamez une nouvelle relation amoureuse, il ne faut pas y aller trop vite, mais avancer doucement, mais sûrement
  • Garder son identité : même lorsque vous vivez un amour fusionnel, il faut que chaque membre du couple garde son identité pour toujours savoir qui on est
  • Ne pas tout miser sur le couple : oui, la vie de couple c’est super, mais il faut essayer d’avoir d’autres raisons d’épanouissement. Il ne faut pas tout miser sur la vie de couple, mais essayer d’être heureux dans d’autres choses, comme son travail, une activité sportive, …

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